⛔️ J’ai arrêté le Xanax depuis plus d’un mois …

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🗓 A chaque début d’année, je me fixe énormément de nouveaux objectifs et en 2022, j’ai décidé de me limiter à 10 afin de les mener à bien (que vous pouvez retrouver dans l’onglet à propos)
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Ça peut paraître énorme mais c’est déjà beaucoup moins que ce que je réalise d’habitude
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En plus de gérer un cabinet de conseil en gestion de patrimoine Dali Consulting, avec plusieurs membres d’équipe … Guillaume Rochon, Chun-Wing Lam 林雋永 🇫🇷🇭🇰, Tony Rabefarihy, Ahmed Tidiane KABA, et autres …
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J’ai aussi décidé de créer une start-up en Afrique : Guinée Conakry : la start-up de desk à distance Linika avec Fanta Ibrahima KABA
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Et comme ça ne suffisait pas, j’ai pris une formation chez JurisCampus et j’ai officiellement validé mon certificat en gestion de patrimoine avec des camarades bien sympathique comme Uma KÜHNI, Philippe SENAUX.
Je pense aussi à Marine Mialhe, Jérémy POUTOT, Maïder Le Padellec, Teddy Sok et bien d’autres encore !
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✅ Je valide toutes les métriques ou KPI, dans quasi toutes ces aventures.
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Cependant, dès avril, je commence à avoir pour la première fois de ma vie des crises d’angoisses intenses, et depuis je suis dans un état de fatigue extrême.
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🧘🏻‍♂️ La retraite de méditation de 14 jours au village des pruniers m’a fait énormément de bien – je vous le recommande.
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C’est à cette occasion que j’ai pu arrêter le Xanax et observer, dans un cadre sécurisant, mes angoisses.
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Prendre du recul sur la vie …
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Savoir ce qui compte vraiment.
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L’essentiel …
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Un changement s’opère depuis l’intérieur
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J’en dirai plus prochainement
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Dans un cadre collectif de 7 personnes pratiquant la pleine conscience selon Village des pruniers, ce matin, je suis parti faire les courses au supermarché et puis au marché de Castellane.
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Une petite crise d’angoisse survient … En rentrant, je demande à mes ami.e.s de me prendre dans leurs bras.
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🥲 des larmes de soulagement coulent.
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🙏 c’est cool d’avoir un groupe de soutien aussi proche de soi.
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Je me rends compte que je ne serai plus aussi productif professionnellement que mes premières années d’entrepreneuriat
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Mon seuil de tolérance s’est abaissé avec l’âge peut-être …
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Et c’est ok …
😮‍💨 – je respire !