Comment connaître ses 3 valeurs à l’aide d’exercice simple ?

Avant de commencer, cet article n’est pas une lecture mais un exercice pour vous aider a trouver vos 3 valeurs principales.
Je vous invite à avoir au moins 30 minutes devant vous pour mettre en action cet exercice.
Vous allez pouvoir trouver vos 3 valeurs principales parmi des centaines existantes.

Munissez-vous d’un chronomètre et de quoi écrire : j’aime bien le digital mais si vous préférez le physique, utilisez un carnet de développement personnel dédié ou encore votre bullet journal si vous en avez un.

Pour ma part, mes 3 valeurs sont la simplicité, la liberté et la créativité. C’est pourquoi écrire, ou encore la vie de YouTuber m’attirent tous les deux fortement.

Mon style d’écriture aussi est simple car je prône cette valeur au plus profond de moi.

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Photo qui montre Comment connaître ses 3 valeurs ?

Premièrement, identifier les valeurs 10 valeurs clés

Exercice 1 : prenez un chronomètre et choisissez en 10 minutes TOP CHRONO – notez les dix mots-valeurs qui vous attirent.


Abondance
Acceptation
Accessibilité
Accomplissement
Adaptabilité
Affection
Agilité
Aisance
Altruisme
Ambition
Amitié
Amour
Amusement
Appartenance
Appréciation
Apprentissage
Ardeur
Assurance
Astuce
Attraction
Audace
Avancement
Aventure
Béatitude
Beauté
Bénévolat
Bienveillance
Bonheur
Bravoure
Calme
Capacité
Certitude
Chaleur
Changement
Charité
Charme
Chasteté
Clarté
Cœur
Cohérence
Communauté
Compassion
Compétence
Compréhension
Concentration
Confiance
Conformité
Confort
Congruence
Connaissance
Conscience
Continuité
Contribution
Contrôle
Conviction
Convivialité
Coopération
Cordialité
Courage
Courtoisie
Créativité
Créativité
Crédibilité
Croissance
Curiosité
Découverte
Démesure
Dépassement de soi
Désir
Détente
Détermination
Devoir
Dévotion
Dextérité
Dignité
Direction
Discipline
Discrétion
Disponibilité
Diversité
Divertissement
Dominance
Donner
Douceur
Dynamisme
Éclat
Économie
Éducation
Efficacité
Élégance
Empathie
Encouragement
Endurance
Énergie
Engagement
Enjouement
Enseignement
Enthousiasme
Entraînement
Épargne
Équilibre
Espoir
Éthique
Être le meilleur
Euphorie
Exactitude
Excellence
Excitation
Expérience
Exploration
Expressivité
Extase
Extravagance
Extraversion
Exubérance
Facilité
Faire une différence
Famille
Fascination
Férocité
Fiabilité
Fidélité
Fierté
Finesse
Flexibilité
Focus
Foi
Force
Force de persuasion
Fraîcheur
Franchise
Frugalité
Gaieté
Galanterie
Générosité
Gentillesse
Gloire
Gratitude
Habileté
Harmonie
Honnêteté
Honneur
Hospitalité
Humilité
Humour
Hygiène
Imagination
Impact
Impartialité
Importance
Indépendance
Individualité
Infiltration
Ingéniosité
Inspiration
Intégrité
Intellect
Intelligence
Intensité
Intimité
Intrépidité
Introspection
Introversion
Intuition
Intuitivité
Investisseur
Inviolabilité
Joie
Jouissance
Justice
L’autonomie
Environnementalisme
L’indépendance financière
Leadership
Légèreté
Liberté
Lien
Logique
Longévité
Lucidité
Maîtrise
Maîtrise de soi
Majesté
Mariage
Maturité
Minutie
Modestie
Motivation
Mystère
Nature
Nerf
Obéissance
Opportunité
Optimisme
Ordre
Organisation
Orientation
Originalité
Ouverture d’esprit
Paix
Partage
Partenariat
Participation
Passion
Patience
PerfectionPersévérance
Persistance
Perspicacité
Philanthropie
Piété
Plaisir
Ponctualité
Popularité
Pragmatisme
Pratique
Précision
Présence
Préservation
Prévenance
Pro activité
Professionnalisme
Profondeur
Propreté
Prospérité
Proximité
Prudence
Puissance
Pureté
Raison
Rationalité
Rayonnement
Réalisme
Reconnaissance
Réflexion
Réputation
Résistance
Résolution
Respect
Respect de soi
Responsabilité
Rêver
Richesse
Rigueur
Ruse
Sacrifice
Sagesse
Santé
Satisfaction
Science
Sécurité
Sens
Sensibilité
Sensualité
Sérénité
Service
Sexualité
Sexy
Silence
Simplicité
Sincérité
Soin
Soin méticuleux
Solidarité
Solidité
Solitude
Sophistication
Soulagement
Soutien
Spiritualité
Spontanéité
Stabilité
Statut
Structure
Succès
Suprématie
Surprise
Sympathie
Synergie
Traditionalisme
Tranquillité
Travail d’équipe
Unicité
Unité
Utilité
Valeur
Vérité
Vertu
Victoire
Vigilance
Vigueur
Vision
Vitalité
Vitesse
Vivacité

Exercice 2 : maintenant que vous avez vos 10 mots valeurs. Prenez 2 minutes TOP CHRONO pour réduire cette liste à 5.

podium Photo qui montre Comment connaître ses 3 valeurs ?
TOP 3 des valeurs ?

Exercice 3 : Ok, ils ne vous restent plus que les 5 valeurs d’une liste de plusieurs centaines de mots. Nous allons faire un exercice qui dure 6 minutes. 1 minute top chrono pour choisir votre top 3. 5 minutes pour expliquer pourquoi chacun de ces mots résonnent en vous.

Exercice au quotidien : à chaque action que vous menez ou à chaque question que vous vous posez, la réflexion suivant devient une boussole : est-ce aligné avec ces 3 valeurs ou au moins l’une d’entre elle ?
Ça sera un garde-fou pour éviter de vous lancer dans des tâches ou projets qui manquent de sens.

J’espère que vous saurez, dorénavant, à aider toute personne qui se posent des questions existentielles. Aidez-les à répondre à la question initiale : comment connaître ses 3 valeurs ?

Dites-moi dans les commentaires si cet article a pu vous aider et surtout si ces exercices sont pertinents.

Belle journée et merci pour votre lecture,
David LIN

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