Comment connaître ses 3 valeurs à l’aide d’exercice simple ?
Avant de commencer, cet article n’est pas une lecture mais un exercice pour vous aider a trouver vos 3 valeurs principales.
Je vous invite à avoir au moins 30 minutes devant vous pour mettre en action cet exercice.
Vous allez pouvoir trouver vos 3 valeurs principales parmi des centaines existantes.
Munissez-vous d’un chronomètre et de quoi écrire : j’aime bien le digital mais si vous préférez le physique, utilisez un carnet de développement personnel dédié ou encore votre bullet journal si vous en avez un.
Pour ma part, mes 3 valeurs sont la simplicité, la liberté et la créativité. C’est pourquoi écrire, ou encore la vie de YouTuber m’attirent tous les deux fortement.
Mon style d’écriture aussi est simple car je prône cette valeur au plus profond de moi.
Premièrement, identifier les valeurs 10 valeurs clés
Exercice 1 : prenez un chronomètre et choisissez en 10 minutes TOP CHRONO – notez les dix mots-valeurs qui vous attirent.
Abondance Acceptation Accessibilité Accomplissement Adaptabilité Affection Agilité Aisance Altruisme Ambition Amitié Amour Amusement Appartenance Appréciation Apprentissage Ardeur Assurance Astuce Attraction Audace Avancement Aventure Béatitude Beauté Bénévolat Bienveillance Bonheur Bravoure Calme Capacité Certitude Chaleur Changement Charité Charme Chasteté Clarté Cœur Cohérence Communauté Compassion Compétence Compréhension Concentration Confiance Conformité Confort Congruence Connaissance Conscience Continuité Contribution Contrôle Conviction Convivialité Coopération Cordialité Courage Courtoisie Créativité Créativité Crédibilité Croissance Curiosité Découverte Démesure Dépassement de soi Désir Détente Détermination Devoir Dévotion Dextérité Dignité Direction Discipline Discrétion Disponibilité Diversité Divertissement Dominance Donner Douceur Dynamisme Éclat Économie Éducation Efficacité Élégance Empathie Encouragement Endurance Énergie Engagement Enjouement Enseignement Enthousiasme | Entraînement Épargne Équilibre Espoir Éthique Être le meilleur Euphorie Exactitude Excellence Excitation Expérience Exploration Expressivité Extase Extravagance Extraversion Exubérance Facilité Faire une différence Famille Fascination Férocité Fiabilité Fidélité Fierté Finesse Flexibilité Focus Foi Force Force de persuasion Fraîcheur Franchise Frugalité Gaieté Galanterie Générosité Gentillesse Gloire Gratitude Habileté Harmonie Honnêteté Honneur Hospitalité Humilité Humour Hygiène Imagination Impact Impartialité Importance Indépendance Individualité Infiltration Ingéniosité Inspiration Intégrité Intellect Intelligence Intensité Intimité Intrépidité Introspection Introversion Intuition Intuitivité Investisseur Inviolabilité Joie Jouissance Justice L’autonomie Environnementalisme L’indépendance financière Leadership Légèreté Liberté Lien Logique Longévité Lucidité Maîtrise Maîtrise de soi Majesté Mariage Maturité Minutie Modestie Motivation Mystère Nature Nerf Obéissance Opportunité Optimisme Ordre Organisation | Orientation Originalité Ouverture d’esprit Paix Partage Partenariat Participation Passion Patience PerfectionPersévérance Persistance Perspicacité Philanthropie Piété Plaisir Ponctualité Popularité Pragmatisme Pratique Précision Présence Préservation Prévenance Pro activité Professionnalisme Profondeur Propreté Prospérité Proximité Prudence Puissance Pureté Raison Rationalité Rayonnement Réalisme Reconnaissance Réflexion Réputation Résistance Résolution Respect Respect de soi Responsabilité Rêver Richesse Rigueur Ruse Sacrifice Sagesse Santé Satisfaction Science Sécurité Sens Sensibilité Sensualité Sérénité Service Sexualité Sexy Silence Simplicité Sincérité Soin Soin méticuleux Solidarité Solidité Solitude Sophistication Soulagement Soutien Spiritualité Spontanéité Stabilité Statut Structure Succès Suprématie Surprise Sympathie Synergie Traditionalisme Tranquillité Travail d’équipe Unicité Unité Utilité Valeur Vérité Vertu Victoire Vigilance Vigueur Vision Vitalité Vitesse Vivacité |
Exercice 2 : maintenant que vous avez vos 10 mots valeurs. Prenez 2 minutes TOP CHRONO pour réduire cette liste à 5.
Exercice 3 : Ok, ils ne vous restent plus que les 5 valeurs d’une liste de plusieurs centaines de mots. Nous allons faire un exercice qui dure 6 minutes. 1 minute top chrono pour choisir votre top 3. 5 minutes pour expliquer pourquoi chacun de ces mots résonnent en vous.
Exercice au quotidien : à chaque action que vous menez ou à chaque question que vous vous posez, la réflexion suivant devient une boussole : est-ce aligné avec ces 3 valeurs ou au moins l’une d’entre elle ?
Ça sera un garde-fou pour éviter de vous lancer dans des tâches ou projets qui manquent de sens.
J’espère que vous saurez, dorénavant, à aider toute personne qui se posent des questions existentielles. Aidez-les à répondre à la question initiale : comment connaître ses 3 valeurs ?
Dites-moi dans les commentaires si cet article a pu vous aider et surtout si ces exercices sont pertinents.
Belle journée et merci pour votre lecture,
David LIN
